とうふそうめん風の音といった納豆オムレツ

紀文の「とうふそうめん風」にはまっている。

その名の通り、麺状の豆腐を麺つゆ・ごまだれで頂くものだ。

つやつやとしたのどごしは、丁度素麺自身。

大豆特有のアロマオイルやテーストはたいていなく、違和感無く食べられます。

かりに健康に気を遣っていても、夏バテしてしまう事もありますよね。

さっぱりしたものが食べたい。

食品を作り上げるのが面倒。

そんな時、ってうふそれほどめん風がぴったりです。

水切りも簡単で、すぐに食膳に出せます。

個人的には、錦糸卵やトマトを添えた、「冷やし中華」工夫がおすすめです。

気軽に必ず栄養が摂れます。

一方、おんなじ大豆アイテムの「納豆」も大好きです。

近頃下部なのが、納豆オムレツ。

卵と納豆をベースに、チーズやツナ、ネギなどを混ぜて焼くだけですが、とっても喜ばしい!

フワフワの卵と、大豆の歯さわりが絶妙だ。

納豆の風味は記したとおり、粘り気が静まり食べやすくなります。

ところで、大豆には、タンパク質やミネラルがたっぷりと含まれているそうです。

美肌効能も絶妙ですとか。

いよいよ、といったうふそんなにめん風や納豆オムレツを食べ始めてから、肌荒れが減りました。

坊主のにきびがなくなり、頬も艶やかになった気がします。

お手頃価格で続け易いのも嬉しいですね。

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